Il mio Blog
Coaching e Psicologia
Consulenza Nutrizionale Gratuita – Open Day 13.01 – L’importanza della Nutrizione per il Benessere : Perché una Consulenza Nutrizionale Può Cambiare la Tua Vita
Nel dinamico tessuto della vita quotidiana, la nutrizione ricopre un ruolo cardine nell'assicurarci un'esistenza non solo lunga, ma anche di qualità. Ogni giorno, le scelte alimentari che facciamo tessono la trama della nostra salute fisica, influenzano la nostra...
Oltre la Superficie: Il Potere dell’Accettazione di Sé nel Benessere Mentale e Sviluppo Personale
Nel panorama della psicologia e della psicoterapia, l'accettazione di sé emerge come un tema cruciale per il benessere mentale e la crescita personale. Questo concetto, più che una semplice autovalutazione positiva, rappresenta un profondo processo di riconoscimento e...
Tranquillità Ritrovata: Comprendere e Superare Stress e Ansia
Nel turbinio della vita moderna, stress e ansia possono sembrare compagni inevitabili. Ma capire e affrontare questi stati emotivi è cruciale per il nostro equilibrio psicologico. Oggi, immergiamoci nel mondo dello stress e dell'ansia, scoprendone le cause, i sintomi,...